核心提示：哮喘难以根治，需在生活起居方面加以调节，避免外邪，适量饮食。在运动方面24节气导引法“清明开弓射箭式”、十二段锦“摇转辘轳”、八段锦“调理脾胃须单举”可以作为辅助方法。

　　35岁的李先生有哮喘这个老毛病，每到季节交替时就避免不了生病，发作时气急、咳嗽、呼吸困难，夜里更是难以入眠，常常数十天也好不了，不但自己难受，家人也跟着受影响。

　　哮喘以喉中哮鸣有声，呼吸气促困难，甚则喘息不能平卧为特征。其病机为宿痰内伏于肺，多由于外感、饮食、情志、劳倦等诱因引触，以致痰阻气道，肺失肃降，肺气上逆，痰气搏击而发出痰鸣气喘声。多由外邪侵袭、饮食不当、体虚病后导致。病理因素以痰为主，元代著名医学家朱丹溪就曾指出：“哮喘专主于痰。”痰的产生主要由于人体津液不归正化，凝聚而成，如伏藏于肺，则成为发病的潜在“夙根”，各种诱因都能导致哮喘发作，这些诱因往往错杂相关，尤以气候变化为主。一般来说，哮喘发时以邪实为主，可以分为寒、热、寒包热、风痰、虚哮等五类，

未发时以正虚为主，应辨阴阳之偏虚，肺脾肾三脏之所属。若久发正虚，虚实错杂者，当按病程新久及全身症状辨别其主次。因此，哮喘的治疗应以“发时治标，平时治本”为基本原则。现为这位读者推荐一味中药验方：大腹皮15克，五味子3克，远志10克，陈皮6克，半夏6克，白术10克，茯苓10克，甘草6克，党参15克，生姜6克，当归10克，川芎10克，枳壳10克，桔梗10克，青皮6克，知母10克，川贝母10克，紫石英15克，沉香3克，肉桂3克，苏子10克。

　　本方中大腹皮、陈皮、半夏、川贝、远志皆有化痰之功效，党参、茯苓、白术、可以健脾，川芎、枳壳、青皮、沉香可以理气，辅助化痰消饮，紫石英、苏子可以降气，当归、生姜、肉桂、知母可以调节本方寒热，五味子可以防止化痰药之燥性。本方诸药功用，可以起到健脾化饮、理气化痰、升清降浊的作用。对哮喘以脾虚痰饮、气机不畅为主要病机者比较适合。

　　同时我们应该注意到，哮喘难以根治，需在生活起居方面加以调节，避免外邪，适量饮食。在运动方面24节气导引法“清明开弓射箭式”、十二段锦“摇转辘轳”、八段锦“调理脾胃须单举”可以作为辅助方法。