核心提示：每日健康豆知识第562期：秋天，由于天气多变，有寒热之意，温燥、凉燥之别，股衣服的增减要适时。

　　古语有云：“饮食以调，时甚脱著”;指的就是要随时注意根据气候加件衣服。秋季有时天气变化无常，即使在同一地区也会有“一天有四季，十里不同天”的情况，要保持体温恒定，就应该多预备几件秋装，如夹克、长袖衬衫、绒衣、薄毛衣等。